(注：组委会将视比赛当天气温、水温而定，如气温水温低于组委会要求的安全系数，将会适当调整游距)
1、公开水域竞速比赛地点：大明湖历下亭至明湖楼前码头比赛距离约300米;
公开水域游泳竞速，不限游姿。参赛的男、女运动员，按照年龄分别设置以下组别：
1、本项竞赛项目、组别、年龄设置，按照国际冬泳联合会(IWSA)竞赛相关规则(详见附件4：IWSA赛事规则)执行。
2、个人项目、组别、年龄设置：25、50、100米自由泳，25、50、100米蛙泳，25米蝶泳;
注：A1、I、J、J1、J2、J3、J4组别项目设置，仅限国际冬泳联合会注册会员报名参赛。具体办法登陆国际冬泳联合会(IWSA)官方网站查询;本次(济南站)比赛报上自己的姓名去参加以上组别运动员只记计分、名次，获得前三名颁发奖牌。
注：所有接力项目每队四名运动员必须混合男、女选手，至少1名男选手或1名女选手，年龄相加累计小于或小于所规定的“团队年龄总和”;
表演项目为泳池畅游25米，仅限1954年12月31日以前出生者报名参加。
国际冬泳联合会各会员单位、中国游泳协会团体会员单位、俱乐部委员会、冬泳委员会(成人、冬泳、公开水域)会员单位及特邀代表队。
(一)报名参赛者需持有《中国游泳协会成人、冬泳委员会会员证》或本人第二代身份证、护照，递交由本人签署的《自愿参加比赛责任书》(见附件1)，并办理人身意外伤害保险方可报名。
(二)外籍运动员报名参赛者需持有护照，递交由本人签署的《自愿参加比赛责任书》(见附件1)，并办理人身意外伤害保险方可报名，通过国际冬泳联合会IWSA官方网站报名方可有效。
(三)组委会建议参赛者赛前去相应医疗机构进行健康体检。赛前须进行身体健康检查(心电图必检)，A1、I、J、J1、J2、J3、J4组别报名一定要符合组委会竞赛要求，赛前提交身体健康报告，待组委会审核通过后方可提交报名材料，报到时将检查报告交组委会。
(四)运动员身体健康要求高。游泳竞赛是一项负荷强度较大的竞技运动，对参赛者身体健康情况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加游泳锻炼或训练的基础。参赛者可通过你自己的身体健康情况和实际能力，选择项目报名参赛。
(五)要求参赛者应为长期进行游泳锻炼，具有一定水平的游泳爱好者，能够连续不间歇地完成1000米游泳。有以下疾病患者不宜参加比赛：
在比赛中，因个人身体及其他个人问题造成的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
1、公开水域300米竞速赛：报名参赛按照单位及团队形式报名，每组别限报80人;
2、泳池项目竞赛：只接受团体报名，各单位报名人数至少6人。接力项目各代表队限报1个队。
(七)报上自己的姓名去参加大明湖公开水域竞速赛选手及表演选手必须佩戴安全救生浮具下水，救生浮具必须是中国游泳协会认可的安全救生浮具。大赛组委会提供救生浮具租赁服务，参赛选手及表演选手凭有效证件或100元押金租赁使用。
(八)比赛免收参赛费，参赛队伍差旅费、食宿费、往返路途保险费自理，比赛现场保险由组委会统一购买。
(一)本次比赛采用中国游泳协会、国际冬泳联合会(IWSA)等相关竞赛规定执行。
(二)本次比赛采用一次性决赛进行，成绩以触摸终点线、池边时间先后顺序计取名次。如遇公开水域个人成绩、泳池项目团体总分相同名次并列，取消下一名次，成绩并列者平分该名次及随后名次的奖金。
(三)国内运动员参赛时，必须向检录裁判员出示本人身份证或《中国游泳协会冬泳、成人、公开水域游泳个人会员证》，无证者不得参赛。外籍运动员必须出示参赛证，允许出示护照原件或护照复印件。无证者不得参加比赛。
(四)参赛者须在比赛开始前30分钟到检录处检录。每年龄组别不满8人时，并组参赛。
(五)注册运动员禁止报名参赛;凡冒名顶替和弄虚作假者，均取消本人及顶替人所有比赛成绩。
(六)请各队报到前自行参保，报到时将保单复印件提交，未交保单队伍严禁参加任何项目比赛。
禁止运动员使用或佩戴任何可能有助于其提高速度、增强耐力或浮力的装备。只允许其使用得到组委会批准的泳衣、泳镜、泳帽(最多2个)、鼻夹和耳塞，允许运动员涂抹适量的油脂与防冻霜。公开水域游泳竞速项目犯规选手到岸后取消成绩资格。
1、个人单项、接力项目第1棒，运动员必须从水中出发。执行裁判发出第一声长哨，运动员在“起点”将外套脱掉;第二声长哨，运动员入水后迅速游回池端;发令员发出“Take your marks”的口令时，运动员必须用一只手握住楼梯上(梯子上明确标记的指定位置)，将前肩放在水下，双脚放在楼梯上。所有运动员都处于静止状态时，发令员发出“出发信号”。
没有完成三项口令的选手，最终比赛成绩将加上5秒惩罚。(参加接力比赛的二三四棒次运动员在不妨碍其他泳道运动员的情况下，由裁判员指挥在水中根据相关要求出发完成交接棒)。
2、比赛中，运动员只允许穿一件泳装参加比赛。男运动员泳装不得高于肚脐、低于膝部。女运动员泳装可以是连体的或分体的，但不得覆盖颈部、延伸过肩部、低于膝部。所有泳装的材质为透气且不透明的纺织品。不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼、弹力绷带或黏胶材料等)，必须佩戴组委会允许的泳帽，可戴游泳镜。不允许在身上用任何胶带，除非得到组委会指定的医疗机构同意。
3、比赛开始或转身后允许参赛者的身体在出发后不超过5米的距离内完全没入水中，但参赛者的头部必须在5米之前露出水面。
严禁滚翻转身。转身前，参赛者必须至少一手触池壁;如有运动员违反以上规定，在该组比赛结束后个人成绩根据犯规情节，每犯规一次加5秒记入个人该项成绩作为判罚。详见(IWSA赛事规则)
4、运动员抵达终点，一手触池壁而不是台阶，视为比赛结束。只有赛事组委会设置的录像设施才能作为判断运动员犯规和名次的依据之一。
5、各代表队对裁判员的判决有异议时，其领队应先口头向总裁判提出询问。如仍有异议，须在该项比赛结束后30分钟以内填写申诉书并签名后交执行总裁判，同时交纳申诉费人民币500元。执行总裁判签署意见后将申诉书送交技术代表，技术代表召集仲裁委员对申诉进行复议和裁决。仲裁委员会的裁决为最终裁定。如果申诉被否决，申诉费将上缴赛会管理组织，反之，申诉费将返还。
各组参赛运动员分别录取前八名给予现金奖励(人民币税后)：第一名3500元，第二名3000元，第三名2000元，第四名1500元，第五名1200元，第六名1000元，第七名800元，第八名600元。
国际冬泳联合会(IWSA)注册会员按照单项各组别前八名分别按11、9、8、7、6、5、4、3分计入团体总分;接力前八名按22、18、16、14、12、10、8、6计分。
各组别单项录取前八名，颁发纪念品、竞赛证书(接力项目只记团体总分，不记名次)。
国际冬泳联合会(IWSA)注册会员获得名次只颁发奖牌、纪念品及竞赛证书。
团体总分按泳池项目竞赛单项各年龄组、接力得分累计相加，排列名次;对团体总分前八名给予现金奖励(人民币税后)：第一名10000元，第二名8000元，第三名7000元，第四名6000.第五名5000元，第六名4000元，第七名3000元，第八名2000元。
4、报上自己的姓名去参加“不老松”表演项目的，不计名次，不设奖励，每人颁发比赛纪念品一份。
(二)外籍运动员通过国际冬泳联合会(IWSA)官方网站，于2025年1月5日前登录网站，找到本比赛注册并报名。
(三)请参赛运动队领队(只限1人)于2025年1月10日15时前到大赛报名处报到并确认参赛人员及项目。如有更改，组委会将电话通知各队。
(一)仲裁、执行裁判长由中国游泳协会指派，其他裁判员、救生员由大会组委会选派。
(二)请执行总裁判、裁判长于1月9日报到;仲裁于1月10日20:00前报到;其他裁判员于1月9日18:00前报到。
(一)如遇天气等不可抗因素影响，组委会根据安全风险决定是不是延期或终止比赛。
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3、比赛开始或转身后允许参赛者的身体在出发后不超过5米的距离内完全没入水中，但参赛者的头部必须在5米之前露出水面。
严禁滚翻转身。转身前，参赛者必须至少一手触池壁;如有运动员违反以上规定，在该组比赛结束后个人成绩根据犯规情节，每犯规一次加5秒记入个人该项成绩作为判罚。详见(IWSA赛事规则)
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(三)请参赛运动队领队(只限1人)于2025年1月10日15时前到大赛报名处报到并确认参赛人员及项目。如有更改，组委会将电话通知各队。
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(二)请执行总裁判、裁判长于1月9日报到;仲裁于1月10日20:00前报到;其他裁判员于1月9日18:00前报到。
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严禁滚翻转身。转身前，参赛者必须至少一手触池壁;如有运动员违反以上规定，在该组比赛结束后个人成绩根据犯规情节，每犯规一次加5秒记入个人该项成绩作为判罚。详见(IWSA赛事规则)
4、运动员抵达终点，一手触池壁而不是台阶，视为比赛结束。只有赛事组委会设置的录像设施才能作为判断运动员犯规和名次的依据之一。
5、各代表队对裁判员的判决有异议时，其领队应先口头向总裁判提出询问。如仍有异议，须在该项比赛结束后30分钟以内填写申诉书并签名后交执行总裁判，同时交纳申诉费人民币500元。执行总裁判签署意见后将申诉书送交技术代表，技术代表召集仲裁委员对申诉进行复议和裁决。仲裁委员会的裁决为最终裁定。如果申诉被否决，申诉费将上缴赛会管理组织，反之，申诉费将返还。
各组参赛运动员分别录取前八名给予现金奖励(人民币税后)：第一名3500元，第二名3000元，第三名2000元，第四名1500元，第五名1200元，第六名1000元，第七名800元，第八名600元。
国际冬泳联合会(IWSA)注册会员按照单项各组别前八名分别按11、9、8、7、6、5、4、3分计入团体总分;接力前八名按22、18、16、14、12、10、8、6计分。
各组别单项录取前八名，颁发纪念品、竞赛证书(接力项目只记团体总分，不记名次)。
国际冬泳联合会(IWSA)注册会员获得名次只颁发奖牌、纪念品及竞赛证书。
团体总分按泳池项目竞赛单项各年龄组、接力得分累计相加，排列名次;对团体总分前八名给予现金奖励(人民币税后)：第一名10000元，第二名8000元，第三名7000元，第四名6000.第五名5000元，第六名4000元，第七名3000元，第八名2000元。
4、报上自己的姓名去参加“不老松”表演项目的，不计名次，不设奖励，每人颁发比赛纪念品一份。
(二)外籍运动员通过国际冬泳联合会(IWSA)官方网站，于2025年1月5日前登录网站，找到本比赛注册并报名。
(三)请参赛运动队领队(只限1人)于2025年1月10日15时前到大赛报名处报到并确认参赛人员及项目。如有更改，组委会将电话通知各队。
(一)仲裁、执行裁判长由中国游泳协会指派，其他裁判员、救生员由大会组委会选派。
(二)请执行总裁判、裁判长于1月9日报到;仲裁于1月10日20:00前报到;其他裁判员于1月9日18:00前报到。
(一)如遇天气等不可抗因素影响，组委会根据安全风险决定是不是延期或终止比赛。
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